728x90 홧띵1 나의 공황장애 극복일기 -#7 :: 공황장애, 우울증, 무기력증 극복하는 하루하루 오랜만에 글을 열어본다이전에 올렸던 글에 힘을 받았다는 글이 되려 나에게도 힘이 되었다.주위에서 과거의 내 상황과 비슷한 이들을 마주하게되면'넌 어떻게 이겨냈어?'라는 질문에 대답을 해줄만큼 나아졌다는게 감회가 새롭고공유하고싶단 생각이 들어 글을 써본다. 1) 산책하기난 2024년 3월까지 무기력증이 심했다.현실보단 꿈속이 좋아서눈뜨면 다시 자려고 애를 썼고,숨을 쉬기에 억지로 살아갔다. 그러다가 문득 가족을 위해 또 나 스스로를 위해이대로는 안되겠다 싶었고 햇볕을보면 좋다는 말이 떠올라서 무작정 집앞에 나가 가만히 앉아있었다.하루는 10분걸어보았고다른날은 가보지 않았던 길로 조금 더 멀리 나가서 사람들이 웃고 행복해 하는 모습도 보았다. 계속해서 다른 사람들을 보니 나도 그렇게 살고 싶었다.그들의 속사.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
