728x90 수면장애1 나의 공황장애 극복 일기-#6 :: 드디어 호전된 사람 (마약성 수면제 안녕) 이 글을 읽을 사람이있을까-늘 같은 생각하며 글을 시작하지만나를 위한 기록이기도하니까 오랜만에 써내가보려고한다 결론부터 말하자면나는 정말 많이 좋아졌다.얼마전 마약성 수면제도 3년만에 끊었고,수많은 알약중 하나도 같이 끊을 수 있었다 물론,아직도 나는 회전문을 지나가지 못하고,예상하지 못한 시간에 발작과 마주하곤한다. 하지만 그것들은 지나갈 일이고난 괜찮아질 것이라 자신한다. 어떻게 그런 마음이 생겼냐고 묻는다면계속해서 지나갈 시간들을 믿었다.발작이 온 순간에도 시간은 멈추지 않고,나를 괜찮은 순간까지 데려다줄 것 이라고 믿었다. 또 여러번 마주치던 죽음에대한 유혹들에도지금 죽으면 아까우니까'하루만 더 살아보자''오늘 산책까지만하고 생각해보자'라며 죽음을 미뤘다. 물리적인 변화로는달리기와 산책을 시작했다.. 2024. 5. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
